Smoothie banane, myrtille, açai

Avec les smoothies, on peut décliner les mélanges de saveurs à l’infini. Je ne m’en lasse pas ! Voici le dernier que j’ai préparé avec un peu d’açaï pour ses vertus nutritionnelles. Pour en savoir sur cette petite baie bleue venue du Brésil, je vous invite à consulter le dossier sur les superaliments. Enjoy !

Ingrédients :

Pour 3 verres
1 banane
1 cup de myrtilles décongelées
1 CS d’açai en poudre
1 CS de sirop d’érable
Lait de soja ou jus de pomme
Facultatif : noix de coco en poudre et Variation pour smoothies

Recette :

– Couper la banane en morceaux.
– Ajouter les myrtilles, l’açai et le sirop d’érable. Couvrir à hauteur avec le lait de soja.
– Mixer tous les ingrédients dans un blender, servir et déguster !

4 Commentaires

  1. extra ce p’tit smoothie! remplit de vitamines et parfait pour faire le plein d’énergie! 😉 bonne journée. bises

  2. Smoothie dit :

    Les mytilles, une merveille !

  3. Un smoothie bananes-myrtilles ; quelle bonne idée. Très bien équilibré… je le referais !

  4. […] Smoothie banane, myrtille, açai […]

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