: RECETTES VEGETARIENNES :: RECETTES VEGETARIENNES :: RECETTES VEGETARIENNES :: RECETTES VEGETARIENNES :
  • Boulettes de tofu aux tomates séchées, parmesan et basilic

    3
    scissors
    juin 10th, 2009CoralieRecettes salées

    Après avoir testé une recette de boulettes de tofu aux noisettes, pas mauvaises, mais un peu fade, je me suis dit qu’avec des aliments plus forts en goût, ces boulettes seraient nettement meilleures… Avec le trio tomates séchées, parmesan, basilic, une valeur sûre, et un peu d’oignon, le résultat est bluffant. Bien accompagné, le tofu peut avoir du goût !

    Ingrédients

    Pour 12 boulettes

    100g de tofu ferme
    8 quartiers de tomates séchées
    1/2 oignon
    30g de chapelure
    1 oeuf
    3 CS de parmesan râpé
    1 CS de basilic haché
    Huile

    Recette :

    Égoutter le tofu puis l’émietter en petits morceaux. Hacher finement l’oignon et les tomates séchées et les mélanger au tofu. Ajouter le parmesan râpé, le basilic et la chapelure. Bien mélanger. Ajouter l’œuf et bien mélanger. Former de petites boulettes avec vos mains. Faire chauffer l’huile dans une poêle et y faire dorer les boulettes sur toutes les faces. A déguster avec une salade ou des pâtes.

    Tags:

3 commentaires pour “Boulettes de tofu aux tomates séchées, parmesan et basilic”

  1. oh qu’elles me plaisent ces boulettes parfumées!

  2. le tofu est un support , reste à lui donner du gout!
    oignon, basilic, parmesan; c’est surement bon!

  3. Elles sont bien roulées ! Lol !

LAISSEZ UN COMMENTAIRE